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【宾果养生】“小雪”节气养生指南！

头条【宾果养生】“小雪”节气养生指南！

小雪是二十四节气中第20个节气，冬季的第2个节气，时间在每年公历11月22日或23日。小雪节气的到来意味着天气会越来越冷，降水量渐增，此时人体的阳气也潜藏起来，阴气渐盛提醒我们要注意御寒保暖，因此养阳藏阳，养精蓄锐显得尤为重要。

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: 夏季养生篇：生活中的药食同源

药食同源是指按照传统既是食品又是中药材的物质，是指具有传统食用习惯，且列入国家中药材标准（包括《中华人民共和国药典》及相关中药材标准）中的动物和植物可使用部分（包括食品原...

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: 夏季养生正当时，这些药食同源的食物可以吃起来啦！

夏季为阳中之阳，五行属火，而人体五脏“心、肝、脾、肺、肾”中的心，就对应五行中的火。所以，在炎热的夏季里，随着天气逐渐转热，人们极易感到闷热、困倦和烦躁不安，食欲不振。今...

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: 宾果生活指南：夏天适合小孩吃的蔬菜有哪些

夏季是万物生长旺盛的季节，也是是孩子成长的重要时期，对于父母来说，都希望能抓住这个时期帮助孩子健康成长。夏季不建议给孩子吃太多大鱼大肉，不利于消化和吸收，可以多吃一些应季...

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: 宾果小贴士：六月吃什么水果养生？

六月，正值夏季，“夏三月饮食宜清补”，六月饮食调养应以清补为原则，做到“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”“善养生者常须少食肉，多食饭”。那么六月应该吃些什么水果蔬菜...

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: 夏天炎热，孩子适合吃哪些水果呢？

天气越来越热，宝宝和大人常常会出现没胃口不想吃饭的情况，这时候，新鲜的水果可以促进宝宝的食欲，还能补充维生素、纤维素等各种营养物质，可谓一举两得。但是，也有很多家长害怕温...

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: 五月下旬，高温来袭，养生时令果蔬推荐

五月下旬，高温来袭，在这个特殊的时节，我们日常饮食应以调理为主，多食口感清淡、清热解暑的食物。以下几款适合夏季食用的蔬菜推荐给大家，希望大家合理膳食，远离中暑。

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: 宾果生物：夏季养生好物推荐

“春养肝，夏养心”，进入夏天就要注重养心，因为夏季的气候炎热，昼长夜短，空气干燥，根据中医理论，夏季在五行中属火，与我们的“心”相对应，所以夏季养生中养心是最关键的。

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: 当“521”邂逅“小满”节气，主打一个“甜蜜蜜”！

今年的5月20日正好是小满节气，更惊喜的是，520和521刚好对应农历的十三和十四，连起来就是“5201314”，公历和农历的浪漫撞了个满怀，盈而未满的小确幸，让爱适逢其...

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: 今日小满 | 万物盈夏，小得盈满

小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。”是说小满节气后，苦菜已经枝叶繁茂；之后，喜阴的一些枝...

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: 适宜夏天吃的蔬菜有哪些？

夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，对营养物质的需求也相对较高。而蔬菜作为低热量、高营养的食物，不仅可以满足身体对营养物质的需求，还可以消食。今天，宾果生物给大家总结了夏季养生...

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