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小雪是二十四节气中第20个节气,冬季的第2个节气,时间在每年公历11月22日或23日。小雪节气的到来意味着天气会越来越冷,降水量渐增,此时人体的阳气也潜藏起来,阴气渐盛提醒我们要注意御寒保暖,因此养阳藏阳,养精蓄锐显得尤为重要。
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