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冬季皮肤干燥怎么办？多吃这些食物

头 条冬季皮肤干燥怎么办？多吃这些食物

冬季气候干燥，室内外温差大，皮肤水分流失超快，如果不注重养肤，皮肤会变得超级干燥，起皮都是小问题，严重的还会干裂、疼痛。那么，如何保持皮肤水润呢？大家可以多吃下面这些食物。

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冬季皮肤干燥怎么办？多吃这些食物

冬季皮肤干燥怎么办？多吃这些食物

冬季气候干燥，室内外温差大，皮肤水分流失超快，如果不注重养肤，皮肤会变得超级干燥，起皮都是小问题，严重的还会干裂、疼痛。那么，如何保持皮肤水润呢？大家可以多吃下面这些食物...
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能够帮助化痰止咳的食物有哪些？

能够帮助化痰止咳的食物有哪些？

冬季气候寒冷干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现感冒咳嗽多痰的症状，久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。其实我们生活中所吃的食物就有很多可以帮助止咳化痰、疾病恢...
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秋冬增强免疫力，建议多吃这几种食物

秋冬增强免疫力，建议多吃这几种食物

秋冬季节来临，天气变得忽冷忽热，人也特别容易生病。这时候，我们就要靠多吃营养食物来增强免疫力，给身体补充营养，让身体有足够的抵抗力，今天我们就给大家分享一些有助于增强免疫...
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秋冬季节吃这几种食物，御寒暖身又暖胃

秋冬季节吃这几种食物，御寒暖身又暖胃

立冬过后，天气逐渐变得干燥寒冷，此时正是进补好时节，进行食补可抵御严寒，补充元气。《黄帝内经》中“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的养生经验也值得借鉴。今天为...
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有助于养发生发的食物有哪些？

有助于养发生发的食物有哪些？

每个人都希望拥有一头乌黑亮泽的秀发，不但显得健康活力，也能体现个人气质。然而，经常掉发却让不少人烦恼不已，其实通过饮食调理，就能在一定程度上强韧发根，改善发质。下面就给大...
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宾果养生指南：立冬节气怎么吃更养生！

宾果养生指南：立冬节气怎么吃更养生！

立冬是二十四节气的第19个节气，《月令七十二候集解》有言：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。古时民间习惯把立冬节气认为是冬季的开始，进入“立冬”后，草木凋零、动物蛰伏...
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食欲不振吃什么食物可以增进食欲？

食欲不振吃什么食物可以增进食欲？

天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况，长期如此的话，因为营养摄取不够，就可能会引起营养不良、消瘦、精神不振等现象，因此食欲不振的人要想办法开胃。那么食欲...
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消化不良？这些食物滋阴润燥开胃又消食！

消化不良？这些食物滋阴润燥开胃又消食！

秋冬气候干燥，容易伤津耗气，加上现代人生活节奏快、压力大，很多人的脾胃都比较虚弱。脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃虚弱会导致食欲不振、消化不良、腹泻等问题，严重影响身体...
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吃哪些水果蔬菜有助于美容养颜？

吃哪些水果蔬菜有助于美容养颜？

白皙、光滑的肌肤是每个女孩子的梦想，皮肤好不好，不光靠护肤品，饮食作为美容养颜的关键因素之一，同样不容忽视。今天来分享几种能让你“吃出好皮肤”的食物，长期坚持，不仅身体更...
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霜降节气——养生重在润燥补肺，健脾养胃

霜降节气——养生重在润燥补肺，健脾养胃

霜降，是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”进入霜降节气后，深秋景象明显，意味着即将进入冬天。谚语有“补冬不如补霜降”的...
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