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消化不良？这些食物滋阴润燥开胃又消食！

头 条消化不良？这些食物滋阴润燥开胃又消食！

秋冬气候干燥，容易伤津耗气，加上现代人生活节奏快、压力大，很多人的脾胃都比较虚弱。脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃虚弱会导致食欲不振、消化不良、腹泻等问题，严重影响身体健康。因此，秋冬养生要注重调养脾胃，多吃一些具有健脾益胃作用的食物。今...

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消化不良？这些食物滋阴润燥开胃又消食！

消化不良？这些食物滋阴润燥开胃又消食！

秋冬气候干燥，容易伤津耗气，加上现代人生活节奏快、压力大，很多人的脾胃都比较虚弱。脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃虚弱会导致食欲不振、消化不良、腹泻等问题，严重影响身体...
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吃哪些水果蔬菜有助于美容养颜？

吃哪些水果蔬菜有助于美容养颜？

白皙、光滑的肌肤是每个女孩子的梦想，皮肤好不好，不光靠护肤品，饮食作为美容养颜的关键因素之一，同样不容忽视。今天来分享几种能让你“吃出好皮肤”的食物，长期坚持，不仅身体更...
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霜降节气——养生重在润燥补肺，健脾养胃

霜降节气——养生重在润燥补肺，健脾养胃

霜降，是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”进入霜降节气后，深秋景象明显，意味着即将进入冬天。谚语有“补冬不如补霜降”的...
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宾果养生指南：秋季养生不迷茫，药食同源来护航

宾果养生指南：秋季养生不迷茫，药食同源来护航

秋季，是自然赋予我们调整身心的最佳时机，通过药食同源的方式，我们不仅能享受到美食带来的愉悦，更能达到养生的目的。
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换季容易干燥上火？吃这些食物就能缓解

换季容易干燥上火？吃这些食物就能缓解

换季时节天气干燥，容易引起“上火”，五脏有“火”，表现各不同，去火方法也不同。乱吃一通，不仅火降不下来，还可能让脾胃变虚寒了。那么，怎么才能缓解秋天由于气候带来的这种干燥...
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宾果养生指南：气血不足的女性可以吃哪些食物？

宾果养生指南：气血不足的女性可以吃哪些食物？

现代生活节奏快，压力大，许多女性都面临着气血不足的困扰。那么，如何调理气血，让身体重新焕发活力呢？本文将为您推荐一些日常补气血的食物。
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宾果小贴士：想要睡得好，可以多吃这几种食物

宾果小贴士：想要睡得好，可以多吃这几种食物

睡眠是生活的一部分，要想提高生活质量，提高睡眠质量是非常有必要的！不少人尝试过各种方法却效果甚微，往往忽视了一个重要的方面——饮食，其实我们的饮食习惯与睡眠质量之间是息息...
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宾果健康贴士：秋分过后该如何养生？

宾果健康贴士：秋分过后该如何养生？

秋分过后，金气敛降、压力增加，地面以下阳气渐多于地上，天气一天冷过一天，黑夜一夜长过一夜，昼夜温差明显加大，逐渐步入深秋。此节气后的养生，应重在养“收”、养阴。所有与升阳...
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秋季到来，女性健康养生吃什么？

秋季到来，女性健康养生吃什么？

秋季是丰收的时节，也是一年养生最好的季节，在这个季节很多人都注重养生，女性也不例外。秋季养生要注意方法，那么，女性秋季健康养生吃什么比较好呢?接下来，下面大家一起来看看吧...
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【宾果生物】九月养生几大要点你知道吗？

【宾果生物】九月养生几大要点你知道吗？

九月，暑气渐退、秋意渐兴，草木萧条、万物伏藏；此时阳气下调、阴气上升，如果稍不注意，就容易出现感冒、乏力、精神状态差等情况。金秋九月养生应当顺应节气开始变化。
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