俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”夏天已经到了，不少朋友已经备好了姜准备夏补，很多朋友就问了？夏天天气炎热，应该多吃西瓜水果，为何夏天要吃姜？快跟随宾果一起来看看吧~
为什么说春夏养阳，秋冬养阴
自然界的节律是春生、夏长、秋收、冬藏、人身上的阳气也是如此，夏天的时候，阳气在体表，人体的内部尤其是肠胃，是虚寒的。这一方面试体内的阳气少了，另一方面是由于人在夏天的时候更容易吃生冷寒冷的食物，比如西瓜、梨子等，也更加喜欢喝冷饮、吃雪糕之类的。吃这些东西的时候，我们固然能够感受到暂时的凉意，但是也把寒气送到了我们的体内。还有就是夏天大家普遍吹空调比较多，容易感受寒邪。
生姜粉中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、辣素、树脂、淀粉和纤维、氨基酸等物质，并含有植物抗菌素，姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油。
生姜粉怎么用为好？
1、做菜时可以替代生姜用 在清蒸鱼和吃螃蟹时替代生姜：蒸鱼时，我们把适量的食盐和生姜粉搅拌一下，均匀的涂抹在鱼上，再清蒸，蒸好后其它什么佐料都可以不放，鲜鲜嫩嫩，一点不腥。到了吃螃蟹的季节，蘸“生姜粉+醋”，吃的感觉完全不一样，满嘴的辛酸味更能突出蟹肉的鲜。当然，炒菜、炖汤都可以用。
2、阳虚的人冲水喝 如果我们体寒，可以用半勺或者一勺（2克）生姜粉跟红糖一起冲泡。平时喝生姜红糖水，适合上午喝。
3、风寒感冒 如果天凉受了风寒，打喷嚏、流清鼻涕、畏寒，马上用生姜粉+红糖，冲一杯喝，效果很好如果家里有葱白，放3段一起冲更好。
4、泡脚 天凉后，手脚冰凉，我们把10-15克生姜粉放在泡脚盆里，然后兑上温水泡脚20分钟，身体微热就行。
以上就是我们为您介绍的夏季食用生姜粉的好处，
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